Teilen Sie Ihre Zeit in Freizeit und Arbeitszeit auf
Das ist besonders wichtig für Selbstständige und Menschen, die von zuhause aus arbeiten. Sie müssen immer in der Lage sein zu sagen, ob Sie sich gerade in Ihrer Freizeit oder in der Arbeitszeit befinden. Bei den meisten Menschen überschneiden sich diese Bereiche. Sie Chatten bei der Arbeit, lesen Emails, wenn sie mit ihrer Familie Zeit verbringen, hören Musik, wenn sie sich konzentrieren sollten usw. Das Problem dabei ist, dass sie sich ständig in einer Art Grauzone befinden.
Sie haben nicht frei und arbeiten auch nicht richtig. Das führt einerseits dazu, dass sie weniger Arbeit schaffen und nicht sehr produktiv sind, und andererseits dazu, dass sie die Zeit mit Ihrer Familie, wenn sie entspannen sollten, nicht richtig genießen können. Sie können nie richtig abschalten. Die Folge ist ein Leben, bei dem man nie mit der Arbeit fertig wird, aber auch keine richtige Zeit zum Erholen hat, um Energie zu tanken. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Grenzen setzen und Ihre Zeit klar in Arbeits- und Freizeit aufteilen. Erlauben Sie diesen zwei Bereichen nicht sich zu überschneiden und einander zu stören.
