Zeitmanagementtipps

Grundsätzlich kann man nicht mehr Zeit bekommen – die Tage haben bei allen Menschen 24 Stunden. Alles, was wir tun können, ist unsere Zeit besser zu nutzen und unsere Anstrengungen auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Es ist auch notwendig ruhiger und gelassener zu werden und die Hektik des Alltags unter Kontrolle zu bringen.

Die folgenden Tipps sind keine schnellen Tricks, mit denen man innerhalb von Minuten oder Stunden, erfolgreicher und produktiver wird. Es sind vielmehr Fähigkeiten, die durch Übung und Ausdauer, erlernt und trainiert werden müssen. Wenn sie anschließend zu Gewohnheiten geworden sind, können Sie den größten Nutzen daraus ziehen und andere Menschen werden Sie fragen: “Wie schaffst du das alles an einem Tag?”

1. Früh aufstehen

Ich bin ein großer Anhänger des frühen Aufstehens. Bei mir heißt das spätestens um 6.00 Uhr aufzustehen und natürlich setzt es relativ frühes Zu-Bett-Gehen am Abend voraus (ca. 22.00Uhr).

Durch Frühaufstehen gewinnen Sie nicht nur zwei oder drei Stunden am Morgen, sondern Ihr ganzer Arbeitsrhythmus und Tagesablauf verändert sich. Natürlich reicht es nicht nur rechtzeitig aufzuwachen, sondern Sie müssen diese Zeit auch nutzen. Ich bevorzuge es gleich zu frühstücken, aber manche Menschen lesen erst noch 30 Minuten lang. (weiterlesen…)

Das Thema Zeit wird in der Erfolgskalkulation oft unterschätzt. Aber wer hatte die Situation noch nicht, dass die Zeit vorne und hinten nicht reicht? Man könnte noch so viel, wenn nur mehr Zeit da wäre. Das Zeitmanagement sorgt aber nicht nur für eine gute Zeiteinteilung, sondern auch für eine Strukturierung der Arbeit. So lassen sich manche Schritte oft sehr verkürzen und es bleibt am Ende Zeit für andere Dinge über. Dabei geht man bei einem guten Zeitmanagement von 4 Bereichen der Arbeit aus. Der erste Bereich ist der Teil, wo man bestimmte Dinge einfach nur abhakt, weil sie bei genauerer Betrachtung nicht nötig sind. Der zweite und oftmals nicht richtig genutzte Teil ist der Teil des Delegierens. Hier werden Aufgaben im Hinblick darauf untersucht, ob die vielleicht jemand anders machen kann, außer man selber. (weiterlesen…)

Der Begriff der systematischen Beratung hat sich aus der Familientherapie entwickelt. In solch einer Beratung stehen den Beratern verschiedene beraterische Unterstützungen zu Verfügung. Um das jeweilige soziale System effizient beraten zu können, ist es wichtig, die Ressourcen und Kompetenzen zu stärken.

Aus diesem Grund wird die systematische Beratung auch oft als „ressourcenorientierte Beratung“ oder. „lösungsorientierte Beratung“ bezeichnet. (weiterlesen…)